Свадхистана: второй энергетический центр в йоге

Дата публикации: 14.01.2025

Свадхистана - это второй из семи основных энергетических центров в теле человека, также известных как чакры. Она расположена чуть ниже пупка и связана со стихией воды. Ее название на санскрите означает «сладкое место», намекая на ее значение как источника удовольствий и творчества.

Особенности

Чакра свадхистана отвечает за следующие аспекты личности:

• Удовольствие и чувственность: она управляет нашими желаниями, эмоциями и сексуальной энергией.
• Творчество и самовыражение: она питает нашу креативность, воображение и способность к самовыражению.
• Эмоциональная стабильность: сбалансированная свадхистана обеспечивает стабильность настроения и устойчивость к стрессам.
• Чувство собственного достоинства: она поддерживает наше чувство собственного достоинства и любви к себе.

Когда свадхистана сбалансирована, человек чувствует себя уверенно и гармонично, способен к глубоким эмоциональным связям и творческому самовыражению. Однако, когда эта чакра заблокирована или чрезмерно активна, могут возникнуть различные проблемы.

Блокированная Свадхистана

Блокированная свадхистана может привести к:

• Чувству вины или стыда за естественные желания.
• Трудности с проявлением эмоций.
• Сексуальные расстройства.
• Зависимости и созависимости.
• Творческий застой.

Чрезмерно активная Свадхистана

Чрезмерно активная свадхистана может проявляться как:

• Чрезмерная привязанность к удовольствиям.
• Неутолимая тяга к сексу.
• Эмоциональная нестабильность.
• Нарциссизм.

Сбалансированная свадхистана позволяет полноценно наслаждаться жизнью, проявлять свою креативность и выстраивать здоровые эмоциональные связи. Практикуя  особые техники, которымобучают мастера на специальных курсах, мы можем поддерживать гармонию в этой важной чакре.